Alimentación,Cuidados,Lactancia

Progreso

Después de unas semanas de sleep regression, parece que la tormenta ya ha pasado. Ahora estamos de vacaciones y mi marido había prometido ayudarme por las noches, bromeamos de que justo cuando estuviéramos los dos, entonces terminaría. Efectivamente. Ya llevamos un par de noches en que duerme de 8 pm a 7 am, sólo despertándose ligeramente …

Alimentación,Cuidados,Recetas

Comer sano

Desde que me quedé embarazada y ahora dando el pecho, me he dado cuenta de la cantidad de veces al día que entramos en contacto con productos químicos.  Que si tintes para el pelo, decolorantes para el vello, cremas depilatorias o hidratantes (muchas con perfumes fuertes), la contaminación en la ciudad, el agua del grifo …

Alimentación,Cuidados,Lactancia

La alimentación de nuestros hijos, de Montse Bradford

Pedí este libro en la biblioteca, La alimentación de nuestros hijos, de Montse Bradford, porque me lo recomendó una conocida. Está dividido en dos partes. La primera donde nos explica qué es la cocina energética y cómo influye la alimentación en nuestro humor, niveles de energía y vitalidad en general. La segunda donde hay un compendio de recetas. Empiezo …