Después de unas semanas de sleep regression, parece que la tormenta ya ha pasado. Ahora estamos de vacaciones y mi marido había prometido ayudarme por las noches, bromeamos de que justo cuando estuviéramos los dos, entonces terminaría. Efectivamente. Ya llevamos un par de noches en que duerme de 8 pm a 7 am, sólo despertándose ligeramente …
Adelgazar durante la lactancia
Con el embarazo de A engordé casi 28 kilos. Lo sé, es una barbaridad. Tenía muchos antojos, por otro lado la nena era grande (pesó 3.870 kg) y hacia el final ya no podía ni moverme. Entre que comía más y que era más sedentaria de lo normal (si me seguís sabéis que me gusta mantenerme …
Lactosa y vómitos
Cuando A nació, era un bebé de vómito fácil. Lo hacía muchas veces y de forma espectacular. Como madre primeriza estaba muy preocupada, pero todo lo demás parecía andar perfectamente. Una pediatra que me atendió en una de mis visitas para preguntar sobre el tema me dijo que me relajara, que si peque A parecía feliz, …
Comer sano
Desde que me quedé embarazada y ahora dando el pecho, me he dado cuenta de la cantidad de veces al día que entramos en contacto con productos químicos. Que si tintes para el pelo, decolorantes para el vello, cremas depilatorias o hidratantes (muchas con perfumes fuertes), la contaminación en la ciudad, el agua del grifo …
Todas las madres tienen leche, Paola Negri
En Todas las madres tienen leche, Paola Negri no trata de explicar a las madres cómo amamantar. Es un libro infinitamente más profundo. Es muy interesante de leer porque hace un repaso a fondo de todo lo que implica la lactancia materna, siempre con todo el peso de la evidencia científica. Debo reconocer que ha sido un libro …
La alimentación de nuestros hijos, de Montse Bradford
Pedí este libro en la biblioteca, La alimentación de nuestros hijos, de Montse Bradford, porque me lo recomendó una conocida. Está dividido en dos partes. La primera donde nos explica qué es la cocina energética y cómo influye la alimentación en nuestro humor, niveles de energía y vitalidad en general. La segunda donde hay un compendio de recetas. Empiezo …